싱쿨벙쿨 잠은 꼭 많이 자야 하는 이유

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댓글 17
예전엔 시간이 아까워서 최대한 할거 다하고 자고 하면서 잠이 부족했는데 너무 피곤해서 그냥 포기할거 포기하고 잠이라도 일찍 자서 수면시간 8시간 채우면서 지내는 중인데 처음엔 그정돈가? 싶다가 반복되니까 피곤해야 될 타이밍에 피곤하지 않고 그냥 전반적으로 텐션도 올라가서 스트레스도 덜 받고 건강이나 피부 상태 같은것도 뭘 안해도 눈에 띄게 좋아지는게 느껴짐
ㅇㅇ •
돈 많이 버는 사람일수록 일하느라 잠을 못 자서 결국 돈과 수명을 바꾸고 있는 셈이지
ㅇㅇ •
여러분들은 많이 자서 문제인거 다 압니다. 일부러 애비애미 일나갈때까지 이불속에 숨어계시죠? 많이 누워있는것도 병의 원인이 될 수 있습니다. 일찍 일어나 돈벌어다주는 노예에게 아침 인사라도 하는건 어떠신가요?^^
ㅇㅇ •
요즘 잃을거 없는 노친네들 범죄 수준 보면 볼 일 없으면 얼른 얼른 뒤져 주는게 예의 같다고 봄. 연금도 아끼고
ㅇㅇ •
대학병원 의사들은 4~5시간 자다가 쪽잠 2~3시간 정도 더하는 식으로 하루 7시간 수면을 채울텐데,그렇게 자면 필수 수면 시간은 채우는데, 24시간이 피곤한 느낌이지
ㅇㅇ •
주야2교대 <- 아직 이거 하는 사람들은 도대체 어떻게 하는거임..? 12시간 맞교대도 아직 많던데
ㅇㅇ •
근데 잠 3시간 자고 60살에 죽은거면 총 활동시간은 그게 많은거 아님? 6시간 자고 120살에 죽은거랑 맞먹는데
ㅇㅇ •
오래자면 그만큼 오래사는 대신 잠자는시간이 길어지니까 결국 똑같은거아님? 30년 땡겨쓰고 일찍 뒤지는 대신에 하루를 거의 풀로쓰는거잖아
ㅇㅇ •
그건 그걸 받아주는 니가 이상한거지난 그냥 퇴근하면 바로 더블유심기능으로 업무폰 아예 죽여놓고 일상폰으로 바꿈
ㅇㅇ •
아..데즈카 오사무가 조울증이 있었구나..저렇게 잠을 안잘수 있는건 조을증 외엔 없음.
야갤 •
근데 아무리 대단해봐야 그냥 심심풀이로 보는 '만화' 작가일뿐이잔아 왤케 신격화함 애들보는 그런 여흥거리인데
ㅇㅇ •
태어남당할때부터 어떤선택권도없이 강제되었지부모도 강제 시대도 강제 유전도 강제공부도 강제 교육도 강제 노동도 강제외모도 강제 수저도 강제 군대도 강제전쟁도 강제 재난도 강제 상실도 강제질병도 강제 사고도 강제 범죄도 강제노화도 강제 절망도 강제 불안도 강제불행도 강제 고통도 강제 죽음도 강제전부 다 강제의 연속.,. 당사자가 원한 건 소름끼치게도 단 하나도 없었어사람들이 똑똑해져서 출산은 죄악이고 세상은 지옥이란 불편한 진실에 하나둘씩 깨어나고 있을 뿐
ㅇㅇ •
사회구성원 99%가 소비가능한 여흥거리 만들줄아는 사람은 신격화받을만하지.직업에 귀천이 없다고한들, 언제든 대체가능한 사회의 톱니바퀴들 따위랑 대우가 다르건 당연한거임
ㅇㅇ •
잠 많이 자고프면 4교대 주야비휴 패턴 일자리 찾아봐라. 수면시간 압도적이다 ㅋㅋ 주5일보다 저게 수명 훨씬 길거다
위니 •
젊을땐 괜찮지 나이 30줄만 돼도 잠 안자면 몸이 못버티는거 체감됨 무기력한건 기본이고 심지어 어지럼증도 생김 그러니까 잠은 꼭 자라
ㅇㅇ •
수명은 그냥 유전자 싸움인 거 같음....자식들 체형 부모 체형 그대로 따라가고자식들 지병 일찍이냐 늦냐 차이지 부모 지병 그대로 따라가더라...
줅꿧 •
왜 WTO에서 수면부족을 1급 발암물질이라고 얘기한 줄 알겠다... 진짜 잠 부족한 직업은 제 명에 살 수가 없다;;;특히 만화가들 ㄷㄷㄷ 매주 마감을 쳐야하니 정상적인 생활이 안되고, 마감끝나면 다시 세이브 쌓는 다고 마감하고; 평생 마감 도돌이표 돌다가 말년에 걍 몸이 쓰레기 되어서 아무것도 못함;; 물론 타고난 건강체질도 있겠지만 대부분은 말년이 진짜... 몸이 종합병원임;
ㅇㅇ •