현대과일 = 상품성을위해 유익한 성분 줄임 -> 나무에 나는 사탕화. 당은 4그램이상은 지방으로 축적 - > 결국 과당으로 건강에 해로움. 따라서 건강을 위해 과일먹는 습관은 안좋다는 결론. 과일은 건강식이 아닌 과자같은 간식일뿐. 건강을 위해서는 과일말고 좋은채소먹어라

저 강연한 외국인 누군지 찾아보니까 정형외과 의사인데다가 영상은 10년전꺼다 가끔 의사들중 지 주전공 넘어서 아가리 터는것들 있는데 대부분은 의사라는 권위에 취해서 알지도 못하는것까지 뇌피셜 싸지르는 경우가 많다 그냥 무시해라

희대의 사기극 코로나 때 백신팔이로 돈 벌었던 who랑 화이자 아스트라제네카 생각하면 의새들이 말하는 것도 함부로 믿어서는 안됨

딱 정보를 하고싶은 말에 맞춰서 멋대로 가공한 글이네자기가 욕하는 마케팅과 과대광고의 화법을 그대로 답습하고있는데 부끄럽지는 않나 ㅋㅋㅋ

과수농가에서 과일 똥값되면 싸게 파느니 파묻어 버렸던게국민들 과일 많이 먹고 건강 해칠까봐 그랬던거였구나....그것도 모르고....ㅠㅠ

식물 독성을 고려하면 그나마 과일이 그 측면에선 안전하고, 고기만 먹으면 상쾌한 게 땡기니까 입맛 땡기는 걸로 치면 게중 덜 불량한 불량식품임. 몸에 좋다고 착각하고 당분을 끼니만큼 처먹을 거 아니라면 과일 끊는 것보단 술 끊는 게 유익함

브릭스 낮은거 골라서 먹긴 함... 요새는 브릭스도 높아서 과일이 엄청 달달한데 브릭스 낮은거 찾으면 가격도 싸서 좋아 오히려 브릭스 높으면 달달하기만 해서 과일향이 죽는 느낌이어서 난 브릭스 낮은게 취향이더라

그거 구연산 효과 아닌가?휘트니스에서 운동하다가 목마를 때 그냥 맹물 마시기보다는 구연산 조금씩 타서 마셔보는 거 추천함.처음엔 낯설겠지만 좀 지나면 훨씬 몸에 맞는 게 느껴짐.구연산 대신 매실액 타서 마시는 것도 좋고

뭐든지 적당히 처먹으면 문제 없고문제가 생기는 건 적당히 안처먹어서 문제인거야모든 식품에 포함된 천연의 당분 가지고도 발작을 하면그 식품에 첨가된 식품첨가물들 알려주면 아주 그냥 오열을 하겠네

그런데 많은 현대인들이 카페에서 고칼로리 음료 큰걸로 사 마시고 믹스커피 마시고 탄산음료 매일같이 마시는데 과일을 줄이라고 하는게 의미가 있나 라는 의문이 들긴하지

그냥 영양학 조금만 공부해봐도 아는 얘긴데건강하게 먹을려면 그냥 채소랑 단백질을 가장 먼저, 많이 먹고 그 후에 탄수화물 채우면 됨

생각해보니 지금 현대과일은 거의다 품종개량을 했고 그렇지 않았으면 그정도 당도를 절대 가졌을리 없었겠네... 자연식이라고 하기 힘들겠다

채소도 몸에 무조건 좋지는 않다.상당수의 독은 식물에서 추출하거나 식물성이다.식물은 기본적으로 동물에게 해가 될 수 있는 물질들을 포함하고 있다

’과일을 애초에 왜 먹는가‘로 접근할 때 저 양반 결론이 딸기 토마토는 그렇다쳐도 아보카도, 오이를 넓은 범주의 fruit랍시고 넣은 거 보면 답 나옴. 언어지능이 낮으면 머리좋은사람도 저런 개소리를 함

요즘 과일은 어릴 때 시골에서 먹던 과일이 아니다, 사과만 해도 과거에는 시큼한 맛이 주류이고 단맛은 조금 있는 정도였는데, 지금은 그냥 단맛만 난다, 복숭아, 포도, 자두 모든 과일이 그래. 방송에서 몇 브릭스 하면서 단 맛 나면 좋은 과일이라고 맛 있는 과일이라고 세뇌 시키고

고기랑 과일만 먹으면 유익하겠지. 근데 나이 좀 있는 사람들 보면 삼시세끼 다 챙겨서 쳐먹고 여기다 추가로 디저트에 과일까지 쳐먹어서 배불뚝이 개많음. 그러면서 하는 소리가 왜 과일을 안 먹냐 건강에 좋다 이 개소리 함