먹는걸 좋아하니까 괴로운거지, 먹는거 자체를 싫어하게 되면 좀 굶고 영양제로 끼니 대체한다는 마인드로 살면 소화도 잘되고 배도 안 더부룩하고 ㄱㅊ지않나. 밥먹는거 진짜 너무싫고 귀찮고 고통스럽다

10수를 해서 의대 혹은 전문직 가거나 10수해서 대기업, 10수를 해서 공기업 공무원 가삼.중소기업 비정규직 기간제 파견직 가면 월급 40~30퍼센트 받을뿐더러 야근 수당 복지 수당 육아휴직 연차 없고 온갖 부조리를 다겪게된다 .대기업 공무원 공기업 전문직 못할꺼면 그냥 도둑질 하거나 기초생활자 하고 아이 낳지마삼 낳아봤자 노예 깔개 군대 대물림 되는거임.어짜피 아이는 대공공 이 2~3명씩 낳아서 세금 지원 달달하게 받고있음 ex 교사 출산율 2이상 .(육아 휴직 아동수당 육아 지원 등등 ) 중소기업에는 당연히 없다

서양식단 타령하지만 주 원흉은 흰쌀밥이다조상님들도 대부분 쌩흰쌀밥만 퍼먹고 안 살음 먹을 수 있었던 양반들은 성인병 달고살았다잡곡 먹어라

당뇨는 당화혈색소 조절이 관건이지 이거만 6단위로만 유지시킬수만 있다면 음식 제한을 빡빡하게까진 안해도 됨

그냥 식단 영양균형에 무지했던거지 뭔 상황 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 3끼 컵라면에 두유랑 맥반석계란만 챙겨먹어도 하루칼로리에 단백질 전부 해결되고 김치만 추가해도 식이섬유까지 다 해결되는데

나도 혈당 800~1200 뜨고 그랬는데그냥 운동 좀 하니까 바로 60~120 정상화 되던데??

어 못 먹어메디칼타임즈흰쌀밥 많이 섭취시 당뇨병 발생 위험 증가하버드 공중보건대학 연구팀은 주당 최소 5인분의 흰쌀밥을 먹는 사람의 경우 당뇨병 발생 위험이 17% 더 높은 것을 알아냈다. 이번 연구는 19만7천명을 대상으로 22년간의 ..

미형으로 그리고 말랐다고 하니까 쥬지 반응오네 ... 가슴도 ㅈㄴ 크게 그려놓고 일부러 꼴리게 하려고

도대체 저나이쳐먹고 15만원이 아까울정도면 어떤 인생인거냐...? 난 진자 상상도 안되네...

사실 과자 정크푸드 배달음식 매일 쑤셔박아서 100kg 넘기는 수준이 아닌 이상일반적인 동양인 식생으로는 서양인이었으면 당뇨 걸리지도 않았음동서양인의 췌장기능 차이가 40%에 육박하는데 이건 사실 거의 장애인 수준인 거임인간 스펙 중에 뭐가 됐든 40%가 낮았으면 그게 정상인일리가 없다키 몸무게 지능 뇌용적 시력 청력 뭐 아무거나 대입해봐라

좀 심하게 말하면 이런 장애인 수준의 췌장이나 간 기능 때문에60-70kg도 안 되는 동양인 남녀들이 중년 넘으면 죄다 당뇨 걸려있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 웃기는 일이다

주변 당뇨인들 식습관 보면 라면, 남들이먹다 남은거 이런거만 먹은거 절대아님떡 빵 주스 미숫가루 이런거 들이부어댄걸 기억 못함

흰쌀밥 먹는다고 당뇨걸릴 정도면 그새낀 걍 걸리는 운명인거고, 서양식은 문제점이 뭐냐면 액상과당이나 설탕코팅된 빵, 버터바른빵 처럼 몸 조지는대신 맛있는 서양문물식 문화가 너무 발전됐다는거임

석회화는 나트륨 마그네슘 비타민K2 칼륨으로 해결하고. 오메가6, 포화지방 과잉은 육고기, 정제 식용유를 끊고 들기름, 등푸른생선 먹는 것. 참 쉽죠 ? 근데 이거 못해서 의사 노예 되는 애들 많다

세상에 이런일이에서도 커피 설탕 챙겨다니면서 부어먹는 일일 당 권장량 몇십배로 먹는 아지매도 혈당 정상이더라

그리고 연당기 평생 차면서 관리하는 사람들은 인슐린 꽂으면서 저혈당 때문에 위험한 사람들이고 저정도 당뇨전단계 수준에서는 그냥 한 2주정도 써보고 현재 자기의 하루 혈당변화패턴 정도만 확인하는 수준이면 됨 7만원정도면 떡을 치는데 개호들갑이노

1형 당로는 무서운 병 맞음 ㅇㅇ 인슐린 주사 평생 맞아야되고, 저혈당 고혈당 오면 죽을 수도 있음 관리 조금만 잘못하면 합병증 생겨서 눈 멀거나 신장투석하거나 팔다리 잘라야 될 수도 있는 병임

후천적으로 오는거보다 선천적 유전적 요인이 제일 큽니다 그니까 걸릴사람은 뭘 해도 걸리고 안걸릴사람은 지랄을 해도 안걸려요