성장기에 소아비만이면 이미 늦었지 체질이 거기에 완전 적응을 해버려서

운동시키면 금메달 휩쓸어오겠구만 재능을 타고 태어나도 알아봐주는 사람이 없으면 결국 빛을 못보는구나

살 빼야 한다고 강박적으로 목표를 잡으면 더 힘들지 습관적으로 적당히 먹고 적절하게 움직이는 루틴으로 가자고

씨름 역도 이런거 시키면 크게 고생 안해도 순수 체급만으로 국내 여자대회는 싹쓸이 할거 같은데 아니냐???

급식의 폐해노 ㅋㅋㅋ 집구석에서 단속해도 나가서 대접으로 쳐먹는 건 막을 수가 없네

내가 위고비,마운자로로 37kg 뺐는데 다이어트는 그냥 먹는게 전부임살빼기 <- 먹는거 조절근육량 <- 운동이걸 별개로 봐야됨

걍 살찌는건 식습관이 90%인데 입 심심할때마다 먹는 버릇 못버리면 운동을 얼마나 하든 소용없음

아 어케 쌍둥이 딸둘다 뚱뚱해서 근가 넘못생 눈이 일단 시망이라 살빼도 못생겻을듯

옛날이였으면 강인한 유전자인데 하필이면 현대인으로 태어나서 ㅋㅋ;;

학교밥이 문제가아니라 군것질을 많이하네. 저것부터 끊어야됨 그리고 약간의 주변에서 딜을 해주면 자극받아서 함 그 딜은 초등학교시절 뚱뚱한애들 괴롭힘당하던거 잘 기억할꺼임

저거 되게 옛날방송이라서 요즘이랑 다르게 식단이 허접함. 단백질류가 거의 없이 풀때기만 주려고 함. 차라리 고기를 적당히 먹으면 포만감도 있고, 저런 김치류보다 애들이 맛있다고 좋아할텐데

어릴때 좀 많이 먹어 뚱뚱한걸로 당뇨전단계 판정을 받을 수 있나?쟤들도 동양인이라 췌장탓이 큰건가

소아비만 검색해보니 ㅈㄴ 무서운병이네 합병증이우울증, 식이장애, 수면무호흡증, 가성뇌종양, 운동불내성, 지방간, 사구체경화증 당뇨병, 고지혈증, 담석증, 고혈압, 성조숙증, 다낭성낭난소증후군(여아 한정), 성선기능저하(남아) 등등 ㅅㅂㅋㅋㅋ

미국 따라 가는 거임 가정 내 체벌이 사라지면 자식들이 자기통제력 절제력을 배우지 못해서 몸도 정신도 극단적인 상태까지 망가뜨리게 되는 거

소아비만이 무섭긴함비만세포 갯수자체가 많아져서 성인되면 살빼기가 개빡세짐

소아비만 출신은 몸이 그 상태를 기준으로 기억하고 계속 되돌아가려고 하기 때문에 관리 난이도가 엄청 높아짐

다른건 몰라도 저 옆으로 누워서 티비보는건 딱 돼지 되기 좋은 습관이다 ㅋㅋ 멸치들 보면 한시도 가만히 안 있고 몸을 계속 움직이더라 ㅇㅇ

살빼고 용돼서 나중에 연예인이라도 되면 재밌겠노 ㅋㅋㅋ과거사진이라며 엄청 놀림받겠네 ㅋㅋ

ㅈㄹㄴㄴ 트위터만 가봐도 100키로 언냐들 조건이나 연애 잘만하고 다닌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ