2NE1 박봄이 최근 SNS에 산다라박을 저격하는 자필 편지를 올렸다가 빛의 속도로 삭제하는 소동을 피웠어. 산다라박이 마약을 해서 자기를 “마약쟁이”로 만들었다는 식의 폭탄 발언을 던졌는데, 그러면서 본인은 사실 ADD 환자라고 뜬금포 고백을 했지. ADD가 뭐냐면 우리가 흔히 아는 ADHD 중에서 과잉행동은 쏙 빠지고 주의력만 바닥을 치는 상태라고 보면 돼. 물건 맨날 잃어버리고 집중 못 하는 멍 때리기 끝판왕인 셈이지.

전문가들 말로는 이게 뇌 신경전달물질이 꼬여서 생기는 건데, 유전 영향이 75%나 될 정도로 선천적인 경우가 많대. 성인 ADD는 특히 더 골치 아픈 게, 당장의 쾌락이나 만족을 못 참아서 회사 일이나 공부를 끝까지 밀고 나가기가 진짜 빡세거든. 감정 기복도 롤러코스터 급이라 주변 사람들이랑 관계 틀어지는 일도 아주 흔하고 말이야. 한마디로 멘탈이 유리처럼 바스라지기 쉬운 상태라고 할 수 있어.

제일 조심해야 할 건 중독이야. 즉각적인 도파민을 원하다 보니 술이나 마약 같은 거에 유혹되기 쉬워서 일반인보다 위험도가 훨씬 높다고 하더라고. 이게 목숨이 왔다 갔다 하는 병은 아니지만, 삶의 질을 바닥까지 끌어내리는 주범이라 꼭 치료가 필요해.

치료법은 약도 꾸준히 먹고 인지행동 치료도 병행하는 건데, 박봄이 올린 글들 보면 현재 심리 상태가 꽤 위태로워 보여서 안타깝긴 해. 산다라박은 마약 한 적 없다며 박봄 건강이나 챙기라고 대인배스럽게 대응했는데, 아무쪼록 박봄도 전문가 도움 잘 받고 예전처럼 건강한 모습으로 돌아왔으면 좋겠어. 멘탈 관리는 진짜 현대인의 필수 덕목인 듯해.