연예계 짠테크 일타강사이자 호탕한 웃음의 대명사인 전원주 쌤이 방송 나와서 깜짝 고백을 털어놨음. 55년 절친을 얼마 전에 만났는데 뇌에서 기억이 통째로 증발하고 사람도 바로바로 못 알아봐서 병원에 가봤더니, 치매 바로 전 단계인 ‘경도인지장애’ 판정을 받았다고 하더라고. 그래도 전원주 쌤 특유의 포스로 “나 아직 안 죽었다, 지금부터 시작이다”라며 멘탈 꽉 잡고 계셔서 진짜 리스펙 그 자체였음.

근데 이게 일반 건망증이랑은 차원이 다른 거래. 건망증은 단서 하나 던져주면 “아 맞다” 하고 바로 뇌가 부팅되잖아. 반면에 경도인지장애는 단서를 줘도 기억 자체가 하드포맷된 것처럼 아예 백지상태가 되는 거래. 방치하면 매년 10에서 15퍼센트가 치매로 넘어갈 위험이 있어서 지금이 진짜 골든타임이라는 거지.

그래도 다행인 건 이 단계에서 빡세게 관리하면 다시 뇌 기능이 살아날 수도 있대. 주 3~4회 땀 흘리면서 유산소 운동 때려주고, 수다 떨면서 친구들 만나고, 머리 굴리는 취미생활에 하루 7~8시간 꿀잠까지 자주면 뇌세포가 다시 힘을 낸다고 함. 만약 최근 들어 자꾸 통째로 기억이 날아가는 싸한 기분이 든다면 노화 핑계 대지 말고 바로 병원 가서 뇌 점검받아보는 게 정답임.